121 tipů, jak uvolnit sílu mozku

121 tipů, jak uvolnit schopnosti mozku. Můžete je začít dělat hned od dnešního dne. Z těchto tipů se osobně řídím v různé míře 93. Zkuste si spočítat, kolik jste zadali.

Zde jsou tipy:

1. Vyřešte hádanky a hádanky.

2. Rozvíjejte oboustrannost (obouruční schopnost, schopnost používat pravou i levou ruku stejně dobře). Pokuste se vyčistit si zuby, česat si vlasy, manipulovat s počítačovou myší pomocí jiné než hlavní ruky. Pište oběma rukama současně. Při nošení a vidličce měňte ruce při jídle.

3. Práce s nejednoznačností, nejistotou. Naučte se užívat si věci jako paradoxy.

4. Studujte myšlenkové mapy.

5. Blokujte jeden nebo více vjemů. Jezte se zavázanýma očima, zapchávejte si uši tampony a sprchujte se zavřenýma očima.

6. Vytvořte srovnávací smysl pro chuť. Naučte se plně cítit, vychutnávat víno, čokoládu, pivo, sýr a další.

7. Hledejte oblasti průniku mezi zdánlivě nesouvisejícími věcmi.

8. Naučte se používat klávesnice s různým rozložením kláves (naučte se psát naslepo).

9. Vymyslete nové využití pro běžné objekty. Kolik různých způsobů můžete vymyslet, například na hřebík? Deset? Sto?

10. Změňte své obvyklé nápady na opak.

11. Naučte se techniky rozvoje kreativity.

12. Nezdržujte se zjevnými, snažte se mentálně přesahovat první, „správnou“ odpověď na otázku.

13. Změňte zavedené pořadí věcí. Položte si otázku „Co kdyby? ..“

14. BĚŽTE, CHEER!

15. Obraťte obrazy, fotografie vzhůru nohama.

16. Rozvíjejte kritické myšlení. Vyvracejte běžné mylné představy.

17. Studijní logika. Řešte logické hádanky.

18. Naučte se vědecký způsob myšlení.

19. Kreslit, kreslit automaticky. K tomu nemusíte být umělcem.

20. Mysli pozitivně.

21. Zapojte se do nějakého umění - sochařství, malířství, hudby - nebo vyzkoušejte jinou kreativitu.

22. Naučte se umění předvádění kouzelnických triků, rozvíjejte manuální zručnost.

23. Jezte potraviny, které jsou dobré pro mozek.

24. Snažte se neustále zažívat mírný pocit hladu.

25. Cvičte!

26. Posaďte se rovně.

27. Pijte hodně vody.

28. Zhluboka dýchejte.

29. Smích!

30. Diverzifikujte své aktivity. Vyberte si svůj koníček, koníček.

31. Doprajte si dobrý spánek.

32. Procvičujte krátké zdřímnutí.

33. Poslouchejte hudbu (bez ohledu na to, nevadí!).

34. Vyhláste válku své závislosti na odkladu, otálení.

35. Omezte se v používání technologie.

36. Studijní materiály o studiu mozku.

37. Převlékněte se. Chůze naboso.

38. Zlepšete své konverzace sami se sebou.

39. Usnadněte to!

40. Hrajte šachy nebo jiné deskové hry.

41. Hrajte hry Brain - Sudoku, křížovky a nespočet dalších her jsou vám k dispozici.

42. Buďte stejně spontánní jako děti!

43. Hrajte videohry.

44. Rozvíjejte smysl pro humor! Psát nebo skládat vtipy.

45. Vytvořte seznam 100 (poznámka: technika generování nápadů, objevování skrytých problémů nebo rozhodování).

46. ​​Použijte metodu Idea Quota (poznámka: metoda vytváření předběžného seznamu nápadů během dne).

47. Zvažte každý nápad, který vás napadne. Vytvořte banku nápadů.

48. Nechte své nápady rozvíjet. Vracejte se ke každému z nich v pravidelných intervalech.

49. Provádějte „pozorování případů“. Zkuste například označit červené položky co nejčastěji po celý den. Označte vozy konkrétní značky. Vyberte si téma a zaměřte se na něj.

50. Uchovávejte deník.

51. Naučte se cizí jazyky.

52. Jezte v různých restauracích - upřednostňujte národní restaurace.

53. Naučte se počítačové programování.

54. Číst dlouhá slova obráceně. ! design

55. Změňte své prostředí - změňte umístění předmětů, nábytku, někam se přesuňte.

56. Napište! Psaní příběhů, poezie, založení blogu.

57. Naučte se jazyk symbolů.

58. Naučte se umění hry na hudební nástroje.

59. Navštivte muzea.

60. Studujte fungování mozku.

61. Naučte se techniky dynamického čtení.

62. Určete svůj styl učení.

63. Naučte se metodu určování dnů v týdnu pro libovolné datum!

64. Zkuste odhadnout časové intervaly podle pocitů.

65. „Přibližný výpočet“. Co je víc - listí v amazonských lesích nebo nervová spojení v mozku? (Odpovědět)

66. Spřátelejte se s matematikou. Bojujte proti „nedostatku schopnosti počítat“.

67. Budujte paláce paměti.

68. Studujte systém imaginativního myšlení pro rozvoj paměti.

69. Mít sex (Omlouváme se, zde žádné komentáře!).

70. Zapamatujte si jména lidí.

71. Meditujte. Trénujte svou koncentraci a úplný nedostatek myšlenek.

72. Sledujte filmy různých žánrů.

73. Vzdejte se televize.

74. Naučte se soustředit.

75. Buďte v kontaktu s přírodou.

76. Mentálně řešte matematické úlohy.

77. Vzdejte se spěchu.

78. Změňte obvyklou rychlost různých činností.

79. Dělejte vždy jen jednu věc.

80. Rozvíjejte zvědavost.

81. Vyzkoušejte vědomí někoho jiného. Jak si myslíte, že by ostatní lidé na vašem místě mysleli na vaše problémy? Jak by se choval hlupák, kdybys byl?

82. Pěstujte kontemplativní přístup ke světu.

83. Udělejte si čas na samotu a relaxaci.

84. Nalaďte se na neustálé učení po celý život.

85. Cestování do zahraničí. Poznejte životní styl lidí v jiných zemích.

86. Studujte géniové (Leonardo je pro vás skvělá společnost!)

87. Vytvořte si okruh důvěryhodných přátel.

88. Hledejte konkurenci.

89. Neměli byste komunikovat pouze s podobně smýšlejícími lidmi. Obklopte se lidmi, jejichž světonázor se liší od vašeho.

90. Zúčastněte se brainstormingu!

91. Změňte způsob plánování do budoucna: krátkodobý / dlouhodobý, kolektivní / individuální.

92. Hledejte kořeny všech problémů.

93. Sbírejte citáty slavných lidí.

94. Změňte komunikační prostředky: místo počítače používejte papír, místo psaní hlasový záznam.

95. Přečtěte si klasiku.

96. Zdokonalit umění čtení. Efektivní čtení je umění, rozvíjejte ho.

97. Vytvořte souhrn knih.

98. Rozvíjejte sebeuvědomění.

99. Vyslovte své obavy nahlas.

100. Popište své pocity velmi podrobně.

101. Použijte Braillovu metodu. Začněte počítáním pater, když jedete výtahem.

102. Získejte umělecké dílo, které vás otřese. Stimulujte, provokujte pocity a myšlenky.

103. Používejte různé vůně parfémů.

104. Smíchejte pocity. Kolik váží růžová? Jak voní levandule?

105. Hádejte se! Hájte svůj případ. Pokuste se také přijmout názor oponenta.

106. Použijte metodu časového boxu (poznámka: metoda stanovení určité doby k dokončení úkolu nebo skupiny úkolů).

107. Udělejte si čas na rozvoj svého mozku.

108. Vytvořte mentální svatyni (poznámka: místo, které existuje pouze ve vaší představivosti).

109. Buďte zvědaví!

110. Vyzvěte se.

111. Rozvíjejte umění vizualizace. Dělejte to alespoň 5 minut denně.

112. Zapište si své sny. Zapněte si notebook a první věc ráno, nebo když se probudíte, zapište si své sny.

113. Naučte se lucidní snění.

114. Získejte slovník zajímavých slov. Vytvořte si vlastní slova.

115. Hledejte metafory. Propojte abstraktní a konkrétní pojmy.

116. Zvládněte stres.

117. Osvojte si metodu náhodného zadávání informací. Zkopírujte náhodná slova z deníku. Přečtěte si náhodně vybrané weby.

118. Každý den se vydejte jinou cestou. Změňte ulice, po kterých jdete do práce, běhejte nebo se vraťte domů.

119. Nainstalujte do svého počítače různé operační systémy.

120. Rozvíjejte slovní zásobu.

121. Dosáhněte více, než jste čekali.

Autor: Poloneichik I.I