32 závěrů ve věku 32 let

32 závěrů ve věku 32 let, ke kterým v našem životě přijde každý - jediný rozdíl je v tom, jak rychle.

1. Je to děsivé pro všechny. A hezký a talentovaný, chytrý a šťastný. Začněte nový. Vypadněte ze známého kruhu. Riskovat. Udělejte něco, na co ještě nejste zvyklí. Strach o blízké. Pro věc. Pro svůj život, když se zmáčkne. A mnohem víc. Strach bude pokračovat.

Bez ohledu na to, kolik zkušeností, praxe, sebevědomí, uznání, peněz, talentu, ale pokaždé, když se houpáte do nových výšin, pokaždé, když jdete na pódium, pokaždé, když se otočíte na své blízké - do té či oné míry bude strach. To je normální. To znamená, že jste stále naživu. A to znamená, že musíte jít kupředu. Skrze strach. Místo toho, abychom se toho úplně zbavili.

2. Život beze změny neexistuje. Stabilita je iluzorní. Jsme neustále v pohybu. Neustále se měníme externě i interně, tyto procesy se nezastaví ani na vteřinu. A jako měřítko měření existuje i spousta sekund. Procesy probíhají každou chvíli. Je to spousta sekund. Otázka: „Změnit nebo nezměnit?“ rozumný člověk nemůže vystát. Pouze: „Mám něco společného s těmito změnami a do jaké míry?“

3. Rychlý je pomalý, ale bez přerušení. Není třeba rychle, intenzivně, chladně, mocně. Jen dost pravidelně. Nejdůležitější je udržovat rytmus. Postupně, ale se stabilní konzistencí. A po chvíli to zvenčí bude vypadat rychle, intenzivně, chladně a velmi silně.

4. Vytvořte více než spotřebujte. Jinak je to. Beznadějný život spotřebitele, ozdobený propletením do smysluplného závěru: „Všechno je dobré, ale nic dobrého.“ Člověk musí něco udělat. Dobrovolně a láskyplně. To je vzorec pro jeho duševní zdraví. A zvědavý bonus je jediný způsob, jak si užít spotřebu, která ji nezničí. Tento proces lze považovat za zdravý duševní metabolismus.

5. Dnes je to, co jste dělali a mysleli včera, a zítra je to, co děláte a myslíte dnes. Tato fráze by se měla opakovat jako mantra, dokud nedojde k závěru, že vaši rodiče nemají nic společného s vašimi problémy s dospělými. V každém případě není jejich vinou, že vám nemá nikdo vyměnit dlahu v hlavě, která se zasekla od dětství.

6. Neexistují žádné záruky. Základní pravidlo vesmíru, kterým musíte projít všechna svá rozhodnutí a plány.

7. Éra tajných znalostí, které mohou něco změnit, skončila. Nastala éra hygieny informací. Již pět let nejsou znalosti hlavní měnou ve věci úspěchů a jakékoli smysluplné existence. Internet je znehodnotil svou přístupností. Koncentrace nahrazena. Schopnost udržet pozornost na úkolu a nerozlití zájmu je tím, kdo vládne. A tato dovednost je v přímém poměru k informačnímu šumu, který je dnes všude. Čím více slovního odpadu kolem, tím slabší zaměření. Čím více myšlenek jiných lidí, tím tišší je váš vlastní hlas. Neustálá přítomnost v internetovém proudu atrofuje schopnost sebeuvědomění a nahrazuje podstatu koncepty toho, co to je.

8. Radost a potěšení nejsou totéž. Nikdy nezískáme radost z čokoládového dortu, sklenky vína nebo cigarety. Nemáme radost z nových bot nebo parfému. Je důležité říkat věci pravými jmény - bavíme se. A tady je úplně jiná chemie. Povaha tohoto pocitu je velmi prchavá a neoddělitelně spjata s následnou nespokojeností, nudou, sytostí a touhou po nové porci. Není děsivé odepřít si potěšení, je děsivé neznat radost.

9. Utrpení existuje. Nakonec měl Buddha pravdu. Utrpení existuje. Každý trpí. A ti, kteří nemají nic, a ti, kteří mají všechno. A kdo v tuto chvíli netrpí, příštího utrpí bolesti, jakmile se změní dolarová sazba, dojde k teroristickému útoku, dostane odpověď, že ho nemá rád, uvidí špinavý vchod, nebude čekat za odpověď na zprávu nedostane peníze ani jiným způsobem závan větru. Utrpení existuje. A vždy bezdůvodně, pokud si pamatujete finále kteréhokoli člověka.

10. Ne každý může být šťastný. Mohou být všichni šťastní? Ano, samozřejmě! Ale to je teoreticky. V praxi mohou být stabilně šťastní pouze ti, kteří mají přístup k disciplíně mysli, tj. Klidní, vyrovnaní, blažení, pokud chcete. Čí mysl je schopná (trénovaná) neškrábat se na všechny četné důvody, které ji obklopují. Kdo může zůstat v rovnováze radosti nejen v klidu, ale také v návalu nepříjemných situací. Jinak vás všechny nekonečné důvody poškrábání auta vrhnou do bolesti, podráždění a úzkosti. A to je jen nějaký druh stroje, ale existují i ​​vážnější situace. Takovou lovenou mysl, která reaguje na jakýkoli incident, lze nazvat šťastnou pouze ve stavu Instagramu.

11. Radost je rovnováha mysli. Řekněte mi, že asi před 5 lety bych to v mém chrámu zkroutil. Když ve dne v noci sníte o velké zářivé lásce, přátelské rodině, zajímavém výnosném podnikání, možnosti pracovat pro sebe a ne pro jiného, ​​o životě plném cest, zdá se, že koneckonců máte určitou představu o Alespoň radost ze své vlastní. Ano, nyní nejste spokojeni, ale něco vás může pobláznit, ale trpíte. To je tedy pochopitelné. Ale víte, o co se snažit. Když se díváte na své lákavé sny, víte, kde je vaše hmatatelná trvalá radost. Radost je stav úplného rovnovážného duševního klidu, kterého je dosaženo osvobozením od slepých (automatických) reakcí této mysli. Zdravý, snad jediný způsob, jak poznávat (a rozvíjet) takový stav v dospělosti, je meditace hlubokým pozorováním.

12. Ovoce není kyselé, ale zásadité jídlo. Vědecky vzato, čerstvé zralé ovoce a téměř veškerá zelenina způsobují v těle zásaditou reakci a pomáhají neutralizovat přebytečnou kyselinu, zatímco škrob, cukr, masné výrobky, tuky, oleje, mléčné výrobky naopak okyselují tělo. Celý popis je uveden v tabulce N. Walkera a R. Popea, která je k dispozici na Googlu.

13. „Moje tělo ví, co je pro to nejlepší, “ je jednou z nejzákernějších pastí mysli. Tělo alkoholika chce pít, tělo kuřáka cigaretu, naše tělo touží po čokoládě a hranolkách. O čem „to ví nejlépe“ všichni mluví? Stejně jako mysl žije automatickými reakcemi, které brání člověku v zásadních změnách jeho života, tak se tělo řídí zvyky a chaotickými popudy chtíče.

14. Výživa ovlivňuje nejen naše tělo, ale také naši mysl. Stejně jako alkohol, který znatelně mění naše vědomí a otupuje jej, mají některé potraviny podobný účinek, ale v méně výrazné a často v bezvědomí. Jídlo může zpomalit a rozostřit hlavu, oslabit kontrolu, sílu vědomí a jasnost vnímání. Mírně „rozmazaný“ stav se stává úrovní normy, což člověku umožňuje zapomenout, co vlastně znamená lehkost a jasnost. Nejvíce „bezplatnými“ potravinami jsou čerstvá zelenina a ovoce, stejně jako rostlinná jídla a zrna připravená jednoduchým způsobem s minimem oleje, koření a soli.

15. Potřebujete tolik peněz, abyste na to nemysleli. Peníze nevyřeší hlavní problém lidstva - nedělají svému majiteli radost. Ale schopnost nemyslet na ně, alespoň v každodenním životě, výrazně uvolňuje energii pro další procesy.

16. Všichni jsme stejní, mnohem více než odlišní. Důležitost osobní jedinečnosti je značně přehnaná a neumožňuje nám rychle vyřešit naše problémy. Všechny odpovědi a řešení existují již dlouhou dobu a fixace na jeho vlastní jedinečnost neumožňuje člověku posunout své ego tam, kde by bylo užitečné, aby byl vždy, a vnímat realitu kolem sebe bez zasahování do všech odpovědi a výzvy.

17. Závislost je léčena pouze 100% odmítnutím. Pokud jste alkoholik, nemůžete vypít jednu sklenku vína. Pokud se snažíte přestat kouřit, neměli byste někdy kouřit. Budete neustále zkrouceni. Vzestupy i pády. Narušení. Ve věcech psychoenergetických „háčků“ neexistují žádné půltóny. A toto pravidlo je neotřesitelné pro všechny typy závislostí.

18. Stav vnitřní 100% připravenosti na změnu neexistuje. Na obraty a změny nejsme vždy úplně připraveni. Vždy existují dobré „ale“ a důvody, proč se trochu odložit, dokud nebude příznivější situace. Je zbytečné čekat na jednoznačnou vnitřní dohodu, musíte se rozhodnout, spoléhat se více na „čas“ než na pomíjivou připravenost.

19. Život je kniha, jejíž první kapitoly jste nenapsali vy. Ano, a také následné, nejčastěji.

Skládáme se z víry a modelů světa kolem nás a tento svět není abstraktní planeta Země, ale velmi specifický vchod, kancelář, dům - místo, kde trávíme čas. Jedná se o přátele, kolegy, rodiče a prodavače, se kterými se setkáváte každou noc. Toto je zdroj na sociálních sítích a takzvaných facebookových přátelích. Jednoduše automaticky absorbujeme pohledy, polohy, úhly pohledu, dýcháme je vzduchem a stáváme se stejnými nebo naopak opačnými, což je také automatický okamžik popření. V dětství je tento proces zcela nekontrolovatelný. Podstata naší osobnosti byla shromážděna jinými lidmi a vědomý rodičovský příspěvek (pokud existuje) tam zdaleka nepřevládá. Podle některých psychologů to, co považujeme za sebe a čeho se musíme bát ztráty, je jen mozaika z našeho prostředí do té či oné míry. Není co ztratit. Myslím, že je to skvělá zpráva. Vše můžete překreslit jakýmkoli směrem.

20. Výsledkem je počet pokusů. Ani jeden dobře mířený výstřel. A z dlouhodobého hlediska určitě ne štěstí.

21. To, co vám pomohlo v jedné fázi, se může ukázat jako brzda při dosažení další. Schopnost drastických změn se vyznačuje schopností odmítnout. Ale nejen z toho, co vás trápí. Někdy je velmi důležité vzdát se toho, co vám v minulosti pomohlo. Jednoduchý příklad: Pravidla pro malé firmy nefungují v průměru. Je nemožné růst, aniž bychom se vzdali některých z nich, i když včera zahájili proces. Stejně je to s lidskou osobností - jejími postoji, plány.

22. Za komfortní zónou je zóna nepohodlí. Není bonboniéra.

23. Život bez účelu neexistuje. Stejně jako státy beze změny. Jedinou otázkou je: stanovujete si tyto cíle sami nebo je necháváte na milost a nemilost instinktům (nevědomé cíle).

24. Lenost neexistuje. Existují nemilované aktivity, nedostatek energie a nedostatek velkého vidění, které vám vyrazí dech z úvodních perspektiv. Ale není tam žádná lenost.

25. Je nemožné se najít, člověk si může vytvořit jen sám sebe. Není nic a nikoho hledat. Vždy jste tady a teď. A vaše cesta je to, co máte pod nohama v této konkrétní vteřině, nic víc. Stejná „vlastní“ cesta se liší od toho, co je nejen faktem povědomí o chodci, který dělá i malé, ale docela hmatatelné cíle. Když jsou tyto cíle definovány jinými lidmi nebo chaoticky klíčí slovem „musí“ - neexistuje žádný způsob, existuje řada nesourodých neklidných epizod.

26. Alkohol není nutný. Obvykle.

27. Nerealizovaný potenciál bolí. A je zbytečné skrývat se před touto skutečností ve zvolené úrovni pohodlí nebo krásných filozofických konceptů, stejných příběhů o ženskosti, mateřství atd. Každý talent bude od nás požádán.

28. Banky by měly platit vám, ne vám. Toto je jediné možné finanční zdraví. Nikdy byste si neměli kupovat něco, co jste nezískali. Nikdy. V každém případě, pokud sníte o zásadních změnách. Platíme bance nejen penězi, ale také naší energií zdarma. Neexistuje prakticky žádný prostor pro riziko a dobrodružný pokrok. Průlom z takového stavu (zejména na novou finanční úroveň) je stěží možný.

29. Dvě schopnosti, které je třeba zvládnout co nejdříve: schopnost namáhat se a schopnost relaxovat.

Jakýkoli pohyb vyžaduje úsilí v té či oné době. Pokud na to půjdete neochotně, z nouze strávíte dvakrát tolik energie. Část na samotném úsilí, zbytek na psychickém stresu. Do vnitřního boje. Proto je potřeba naučit se namáhat podle libosti, milovat své úsilí. Díky schopnosti dobrovolně se namáhat, což je považováno za mimořádně pozitivní aspekt, se výrazně sníží vynaložené úsilí. Bude to větší a jednodušší. A schopnost uvolnit se - přijmout realitu takovou, jaká je, opustit svá vlastní očekávání, rozpoutat vnitřní uzly a uvolnit tělesné napětí - je druhé křídlo, bez něhož nelze na jedno napětí pokročit daleko.

30. Co nejdříve si osvojte dvě odpovědi: „Ano“ a „Ne“. Řekněte „ano“ situacím a lidem i přes nedostatek záruk, úplnou vnitřní připravenost a různé vnější okolnosti. A říci „Ne“ především sobě - ​​svým slabostem, obavám a vnitřní nemorálnosti. A teprve později - ostatním lidem.

31. Skvělé věci se liší od dobrých věcí ve schopnosti toho, kdo na sebe zapomene. Tvůrce se liší od člověka, který dělá něco dobře, tím, že dává věc nad sebe a rozpouští své ego v procesu. Dělá to vědomě a láskyplně, a ne z nedostatku volby nebo smyslu pro povinnost. Jeden obchodník tedy může být skutečným hudebníkem v oboru, zatímco jiný hudebník zůstává stejnou osobou, která se hudbou zabývá po celý život.

32. Každé znamení, které potkáte na cestě, má vždy alespoň 3 interpretace. 1. Možná je to opravdu znamení! 2. Možná jste klam a taháte fakta za uši. 3. Nebo je možná tento test fenoménem opačným k znamení - pokusem o odklon od zvolené cesty, jako test upřímnosti vašeho rozhodnutí a síly úmyslu.

Autorem článku je Olesya Novikova